لطالما حلمتِ بيوم زفافك، وبإطلالتك الرشيقة والمشرقة التي تُبهر الأنظار!
إليك نصائح أخصّائيّة التغذية نادين هلال، التي يجب اتّباعها ستّة أشهر قبل موعد الزفاف للحصول على الرشاقة المطلوبة.
كما تتحدّثت هلال عن أبرز المأكولات التي عليك تفاديها لتخفيف حالة التوتر والعصبية وللنوم بشكل أفضل. كما أكّدت على أهمية شرب يومياً ليترين من المياه على الأقل.
